Digital Content Creators 之間基於信仰的營養框架之興起
導言
部分 Christian 社交媒體影響者正推廣「biblical eating」，這是一種將營養選擇與經文引用相結合的飲食方法。
正文
目前的現象涉及神學教義與飲食方案的綜合，主要透過 TikTok 及 Instagram 傳播。此趨勢的嚴格程度各異；部分實踐者嚴格遵守 biblical texts 中提到的食材，而另一部分則主張概括性地偏好未經加工且在家製備的食物。將食物視為精神工具的概念，在 Kayla Bundy 等創作者的論述中十分明顯，她認為飲食紀律可作為一種精神抵抗的機制。此類框架經常強調食用 raw dairy 、sourdough 及 sardines ，部分實踐者儘管缺乏正式的臨床認證，仍透過高價的 coaching services 將這些見解貨幣化。 這些基於信仰的飲食與更廣泛的 socio-political wellness 運動之間存在顯著的交匯。具體而言，與 Robert F. Kennedy Jr. 相關的 Make America Healthy Again （MAHA）倡議，在減少超加工食物攝取方面具有共同目標。此外，在尋求高蛋白質及 whole-food 替代方案的 GLP-1 receptor agonists 使用者中，亦觀察到採用此類飲食的現象。相反地，部分專業人士（例如 registered dietitians）則採用更具整合性的方法，利用經文敘事（例如食用魚類和麵包）來闡明傳統的營養平衡。 從歷史上看，經文與營養的結合並非新現象。The Maker’s Diet （2004）及 The Eden Diet （2008）等文本的出版，表明此方法具有長期的先例。這一軌跡隨著 2025 年 The Biblio Diet 的發布而延續。這些現代版本得到了傳統宗教實踐的補充，包括 Daniel fast 以及既有的 kosher 或 halal 法律，並偶爾與 entertainment industry 中知名人士的公眾形象產生交集。
結論
Biblical eating 繼續作為宗教信仰、現代 wellness 趨勢與數位影響力的分眾交匯點而擴展。